Om LCHF

Her på denne del af KitchenByK vil jeg gerne opbygge et lille bibliotek omkring hvad LCHF er, hvordan det virker, og andre gode oplysninger.

JEg har fundet denne lille video, der fint illustrerer hvad LCHF går ud på.


Den er fra Kostdoktorns youtubekanal, så han taler svensk, men er let at forstå