Kategori: LCHF på max 30 min.

Chokolade mug cake

27 september, 2014 8

Mug cake er en fantastisk ting, hvis man har lyst til en hurtig friskbagt kage. Der er så mange lækre versioner på internettet, men inspirationen til den her, kom fra et medlem på facebookgruppen LCHF/Lavkarbo på dansk. Lavede lidt om i opskriften.     Her er mug caken, som jeg lavede den. Opskrift. 1 æg…

Af Kasper

Stegt andebryst med spidskål

9 september, 2014 0

Mad på max 30 min. er et begreb som jeg godt kunne tænke mig at udforske lidt mere. Tror det er et koncept der vil hjælpe mig i hverdagen. Ideen med det er at det skal være nemt, hurtigt men samtidig velsmagende. I går lavede jeg et rosa stegt andebryst med spidskål. Hvergang vi spiser…

Af Kasper